تاثیر دارچین بر کاهش قند خون

تمامی تحقیقاتی که از سال 2003 تا 2016 انجام شده اند ثابت کرده اند که دارچین باعث کاهش قند وحتی چربی خون می گردد ولی نکته مهم این است که میزان این کاهش در هیچیک از مطالعات به اندازه ایی نبوده که بتواند جایگزین دارو های مرسوم بشود .
از سوی دیگر در این مطالعات نشان داده شد که دارچین علاوه بر قند ، باعث کاهش کلسترل LDL در خون می شود ولی بر روی فشار خون تاثیری نداشته است .تاثیر کاهشی بر روی قند و چربی حتی تا بیست روز پس از قطع آن نیز در خون شرکت کنندگان در تحقیقات وجود داشته است .

نکات مهم در مصرف دارچین :

میزان استفاده باید بسیار کم و از یک چهارم قاشق چایخوری شروع شود .

افرادی که مشکلات کبدی دارند نباید از این ادویه استفاده کنند .

از این مطالب برای سلامتی ، بهبود