قهوه و دیابت ( قسمت اول )

رئوس کلی دیابت نوع 2
شواهد علمی نشان می دهند که مصرف متعادل قهوه به لحاظ آماری با کاهش احتمال بروز دیابت نوع 2 مرتبط است.وجود این ارتباط در میان افراد متعددی اثبات شده است و نشان دهنده واکنشی متناسب با دوز است، یعنی با افزایش مصرف، خطر بروز آن کاهش می یابد. هر فنجان اضافی قهوه تا 6 و 8 فنجان در روز (قهوه معمولی یا بدون کافئین) با کاهش 5 تا 10 درصدی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد.

قهوه و چای بدون کافئین و احتمال بروز دیابت نوع 2
بیشتر تحقیقات منتشر شده که به ارزیابی ارتباط بین قهوه یا چای بدون کافئین و احتمال بروز دیابت نوع 2 پرداخته اند، ارتباطات معکوس مشابهی مانند قهوه کافئین دار را گزارش داده اند.

مکانیسم های احتمالی
هنوز مکانیسم قابل قبولی در مورد ارتباطات بین مصرف قهوه معمولی، قهوه یا چای بدون کافئین و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 مطرح نشده است.

نقش کافئین چیست؟
از آنجا که قهوه و چای مهم ترین منابع کافئین در رژیم غذایی بیشتر مردم جهان هستند، نمی توان مستقیما تاثیر کافئین را از قهوه یا چای جدا نمود. با این حال، از آن جا که بنا بر گزارشات، قهوه بدون کافئین دارای تاثیراتی مشابه قهوه معمولی است، بعید است که کافئین نقش مهمی در ارتباطات معکوس با بروز دیابت نوع 2 بازی کند.

ادامه دارد ...
از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه ، پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی ،و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• دیابت - قسمت اول
  تاریخ انتشار : 1388-10-19



• دیابت ـ قسمت دوم
  تاریخ انتشار : 1388-10-29



• علائم ديابت چيست ؟
  تاریخ انتشار : 1388-11-07



• دیابت چیست ؟
  تاریخ انتشار : 1388-11-07



• چگونه مي توانيد خطر ابتلا به دیابت را كمتر كنيد ؟
  تاریخ انتشار : 1388-11-07



• مراقبت از چشم ها و پاها در بیماران دیابتی
  تاریخ انتشار : 1388-11-11



• آسيب كليوي در ديابت
  تاریخ انتشار : 1388-11-17



• ديابت و بيمار قلبي
  تاریخ انتشار : 1388-11-27



• دیابت و تغذیه
  تاریخ انتشار : 1388-12-01



• کم خوابی باعث چاقی و دیابت می شود
  تاریخ انتشار : 1391-08-08



• چاو دار و خواص آن در کنترل چاقی و دیابت
  تاریخ انتشار : 1391-10-09



• مصرف گردو خطر ابتلا به دیابت نوع دو در زنان را کاهش میدهد
  تاریخ انتشار : 1392-02-18



• دانستنی های جالب در مورد تغذیه در دیابت
  تاریخ انتشار : 1393-06-17



• چاقی و دیابت نوع 2 بر روی استخوان ها اثر منفی دارند
  تاریخ انتشار : 1394-09-17تاریخ بروز رسانی : 1394-12-02



• مکمل های امگا 3 وایجاد دیابت در خانم ها
  تاریخ انتشار : 1395-06-29



• چاقی دیابت اختلال در عملکرد جنسی
  تاریخ انتشار : 1396-02-19



• سرکه سیب و تاثیرآن بر کاهش اشتها وکنترل دیابت
  تاریخ انتشار : 1396-02-19



• بهترین سبزیجات برای دیابت
  تاریخ انتشار : 1396-02-19



• دیابت و چاقی برابر است با الزایمر
  تاریخ انتشار : 1396-02-20



• آیا مصرف قند و شکر باعث دیابت می شود
  تاریخ انتشار : 1396-02-30

نظرات کاربران درباره این مطلب :