پانزده خوراکی برای تسکین درد ( قسمت دوم )

4. سینوزیت - ترب کوهی :
سینوزیت که بسیار شایع است علاوه بر گرفتگی بینی و درد پیشانی و صورت باعث می شود بیمار احساس درد وسیع تر و بیشتری داشته باشد. به گفته محققان آلمانی، ترب کوهی جریان خون به حفره های سینوزیت ها را تقویت می کند، سینوزیت های گرفته را باز می کند و عفونت های سینوزیت را نسبت به اسپری های رفع احتقان سریع تر درمان می کند.البته این درمان جایگزین درمان پزشک نیست بلکه مکمل آن است .

5. درد مفصل -آب :
درد پا، زانو، شانه و… را با مصرف روزی ۸ لیوان آب در عرض یک هفته بهبود بخشید. به گفته محققان آب عنصر سازنده غضروف است که از قسمت انتهای استخوان و مفصل ها محافظت می کند، مایعات موجود در بدن و دیسک های نرم در ستون فقرات را نرم و روان می کند.

6. کمردرد -انگور :
نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد مصرف روزی یک پیمانه انگور جریان خون به بافت های آسیب دیده کمر را بهبود می بخشد. بنابراین مصرف این میوه برای بهبود جریان خون و درمان بافت های آسیب دیده کمر لازم است.

7. درد عضله -نعناع :
۳ بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید. آب ولرم باعث شل شدن عضله و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد.

8. ناراحتی گوارشی -آناناس :
مصرف روزی یک پیمانه آناناس تازه، نفخ های دردناک را در عرض ۷۲ ساعت کاهش می دهد. آناناس سرشار از آنزیمی است که با کمک به سیستم گوارشی پروتئین های دردزا در معده و روده کوچک را سریع تر می شکند.

ادامه دارد ...
از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه ، پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی ،و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• مواد غذایی موثر در درد های مزمن
  تاریخ انتشار : 1394-11-28



• پانزده خوراکی برای تسکین درد ( قسمت سوم )
  تاریخ انتشار : 1396-12-23



• پانزده خوراکی برای تسکین درد ( قسمت اول )
  تاریخ انتشار : 1396-12-21



• پانزده خوراکی برای تسکین درد ( قسمت چهارم )
  تاریخ انتشار : 1396-12-26

نظرات کاربران درباره این مطلب :