تفکرات اشتباه شما، مانع کاهش وزن (قسمت دوم)

2- می خواهید بدون اینکه طرز فکرتان را تغییر دهید وزن کم کنید
چرا بعضی از بیلیونرها تمام ثروتشان را صرف خوش گذرانی نمی کنند؟ چرا برخی افراد بسیار ثروتمند ماشین های قدیمی سوار می شوند و زندگی شان عادی است؟ فکر کردن به اینکه پول زیادی داشته باشید و از آن لذت نبرید بسیار دشوار است.

فوق العاده نبود اگر به یک چشم به هم زدن ؛ وزنی که می خواستید را کم می کردید؟ به نظر عالی است، اما این تنها یک دام است. وقتی پیوسته به کم کردن وزن در یک روز فکر می کنید کارتان برای کاهش وزن واقعی دشوار می شود.
کاهش وزن درست مانند پولدار شدن است، نیازمند تغییرات ذهنی بسیاری است. بیلیونرها توانسته اند ثروتمند شوند چون طرز فکرشان با بسیاری از افراد متفاوت است. آنها محافظه کار بوده اند، بازی طولانی را آغاز کرده اند، سرمایه گذاری های هوشمندانه کرده اند، و تنها زمانی کاملا دست به کار شده اند که یک فرصت عالی دست داده. از حسشان درست استفاده کرده اند و کاری که حس می کردند درست نیست را انجام نداده اند. آنها ذهن خود را طوری تمرین داده اند که به نفعشان کار کند نه به ضررشان.

شما نیز باید چنین رویکردی به کاهش وزن داشته باشید. کاری کنید ذهن به نفعتان کار کند نه علیه تان. کاری کنید که در آن لحظه صحیح است و لذت بردن را به زمانی دیگر واگذار کنید.

ادامه دارد ...
از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه ، پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی ،و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم
تلفن : 32207810 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید




نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
کاهش وزن هفتادمشاوره پوست و مورژیم آنلاینکاهش وزن شصت
دلایل استپ وزن و راه رهایی از آن چیست؟ (قسمت اول)
انواع کربوهیدرات‌ها کدامند؛ کربوهیدرات پیچیده بخوریم یا ساده؟ (قسمت اول)
7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت اول)
انواع کربوهیدرات‌ها کدامند؛ کربوهیدرات پیچیده بخوریم یا ساده؟ (قسمت چهارم)