رژیم های مایع برای کاهش وزن (قسمت دوم)

برخی از متخصصان تغذیه به مدت چندین ماه از چنین شیوه ای برای کاهش وزن افراد کمک می گیرند. با وجود نتیجه دادن، نمی توان گفت این شیوه توانایی تاثیر روی عادات غذایی افراد را داشته باشد. حتی در صورت در دسترس بودن این شیک ها تا چه مدت می خواهید به آنها وابسته باشید؟

رژیم های سم زدایی و تصفیه
دیگر برنامه های غذایی مایع، شامل برنامه های سم زدایی و تصفیه می شوند که در آن ها خوردن نوشیدنی ها و آب میوه و سبزیجات خاصی توصیه می شود تا سموم از بدن دفع شوند.از انواع چنین برنامه هایی می توان رژیم آب و رژیم انواع آب میوه را نام برد. مقدار مواد مغذی در رژیم های غذایی سم زدایی، برخلاف برنامه غذایی جایگزینی بسیار محدود است و تنها شامل آب برخی میوه ها و سبزیجات می شود. از این رو چنین برنامه هایی نمی توانند حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنتان باشند.

رژیم های مایعاتی که به صورت پزشکی تجویز می شوند
رژیم هایی که فقط شامل مایعات می شوند، می توانند نمونه ای از برنامه هایی باشند که پزشک برای درمان بیماری خاصی تجویز کرده است.در یکی از انواع این رژیم ها، فرد فقط جایز است از مایعات شفاف از جمله آب، آب سیب، چای، برخی از انواع نوشیدنی های ورزشی و آب گوشت استفاده کند.چنین برنامه هایی قبل یا بعد از عمل های جراحی خاص و یا در مواردی که فرد دچار مشکلات گوارشی باشد، تجویز می شوند.
برنامه های تماما مایع نیز برای چنین دلایلی تجویز می شوند، اما از برنامه های مایعات شفاف محدودیت کمتری دارند. همانطور که گفته شد این نوع برنامه ها توسط پزشک تجویز می شود و بنابراین نباید خودسرانه به آنها عمل کرد.

ادامه دارد ...

از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه ، پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی ،و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• 7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت اول)
  تاریخ انتشار : 1400-03-19



• 70 نکته در مورد کاهش وزن ، تحرک و رژیم غذایی که همیشه باید به خاطر داشته باشیم
  تاریخ انتشار : 1388-09-12



• سرعت كاهش وزن
  تاریخ انتشار : 1388-09-19



• موردی با کاهش وزن 20 کیلوگرم
  تاریخ انتشار : 1393-01-27



• بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم (قسمت سوم)
  تاریخ انتشار : 1399-04-21



• در منزل بمانید و برنامه غذایی برای کاهش یا افزایش وزن دریافت کنید
  تاریخ انتشار : 1392-10-23تاریخ بروز رسانی : 1400-02-04



• رژیم غذایی و گروه خونی
  تاریخ انتشار : 1395-01-26



• کاهش وزن 19 کیلوگرمی
  تاریخ انتشار : 1393-04-24تاریخ بروز رسانی : 1398-02-07



• اگر می خواهید در ايام نوروز وزن اضافه نکنید
  تاریخ انتشار : 1400-01-07



• دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت اول)
  تاریخ انتشار : 1399-11-29



• کاهش وزن با دستگاه کویتیشن
  تاریخ انتشار : 1396-02-25تاریخ بروز رسانی : 1396-02-27



• محاسبه وزن ایده آل
  تاریخ انتشار : 0000-00-00



• عوامل مؤثر بر تنظیم دریافت انرژی و وزن بدن
  تاریخ انتشار : 1389-03-03



• عوامل مؤثر بر تنظیم دریافت انرژی و وزن بدن
  تاریخ انتشار : 1389-03-18



• اشتباهات شایع در كاهش وزن ـ قسمت اول
  تاریخ انتشار : 1389-04-10



• اشتباهات شایع در كاهش وزن ـ قسمت دوم
  تاریخ انتشار : 1389-04-13



• افزایش سرعت كاهش وزن
  تاریخ انتشار : 1389-04-16



• دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت چهارم)
  تاریخ انتشار : 1399-12-09تاریخ بروز رسانی : 1399-12-09



• چرا رژیم لاغری باید زیر نظر متخصص باشد ؟
  تاریخ انتشار : 1393-04-10



• موردی با کاهش وزن 12 کیلوگرم
  تاریخ انتشار : 1393-01-20

نظرات کاربران درباره این مطلب :