انواع چربی در ساختار بدن (قسمت اول)

چربی که به کاهش وزن کمک می کند
آب کردن چربی های اضافی برای کسانی که می خواهند به وزن ایده آل برسند و تناسب اندام به دست بیاورند هدفی بلند مدت است. اما نوعی از این چربی ها ( که می خواهید از دست بدهید ) چربی قهوه ای نام دارد و می تواند درکاهش وزن کمک کند. محققان به تازگی متوجه شده اند سرما به ساخت بیشتر این چربی سالم در بدن که باعث بالا رفتن سرعت متابولیزم می شود کمک می کند.

چربی قهوه ای چیست؟
نوعی چربی است که تولید گرما می کند. رنگ این چربی قهوه ای مایل به قرمز است چون سرشار از سلول های تولید انرژی است که میتوکندری نام دارند و با تبدیل کالری به گرما به سلول ها انرژی می دهند.
هر فردی از بدو تولد چربی قهوه ای دارد. نوزادان مقدار زیادی از این چربی دارند که بعد از بیرون آمدن از رحم آنها را گرم نگه می دارد. اما افراد با بالا رفتن سنشان شروع به از دست دادن چربی های قهوه ای می کنند.چرا؟
محققان هنوز به دلیل اصلی این اتفاق پی نبرده اند. چربی قهوه ای ممکن است مقدار کمی از کل چربی های یک فرد بالغ را تشکیل دهد. اما تحقیقات بیشتر نشان داده برخی از افراد بالغ بیش از حد انتظار چربی قهوه ای دارند. این نوع چربی درمیان مناطقی که چربی سفید وجود دارد به صورت پراکنده پیدا می شود، مناطقی مانند:
گردن
بالای قفسه سینه
شانه ها

ادامه دارد ...

از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه ، پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی ،و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• رشد سلول چربی
  تاریخ انتشار : 1389-03-11



• ساختار بافت چربي
  تاریخ انتشار : 1389-03-13



• توزیع منطقه ای چربی و سندرم متابولیك
  تاریخ انتشار : 1389-03-25



• دارو های مهار كننده جذب چربی
  تاریخ انتشار : 1389-06-02



• یائسگی باعث تجمع چربی در شکم می شود
  تاریخ انتشار : 1391-08-01



• چربی سوزی خود را به حداکثر برسانید ( قسـمت سوم )
  تاریخ انتشار : 1396-08-09



• چربی سوزی خود را به حداکثر برسانید ( قسـمت دوم )
  تاریخ انتشار : 1396-08-08تاریخ بروز رسانی : 1396-08-09



• چربی سوزی خود را به حداکثر برسانید ( قسـمت اول )
  تاریخ انتشار : 1396-08-07



• با زنجبیل به جنگ چربی شکم
  تاریخ انتشار : 1396-06-14



• ده چربی سوز فوق العاده ( قسمت دوم )
  تاریخ انتشار : 1395-07-11تاریخ بروز رسانی : 1395-07-12



• سوخت چربی ها با لبنیات
  تاریخ انتشار : 1395-06-15تاریخ بروز رسانی : 1395-06-16



• ده چربی سوز فوق العاده ( قسمت اول )
  تاریخ انتشار : 1395-07-10تاریخ بروز رسانی : 1395-07-10



• رنگ چربی بدن و اثر آن در کاهش وزن (قسمت اول)
  تاریخ انتشار : 1395-07-12تاریخ بروز رسانی : 1395-07-14



• نقش جدید چربی قهوه ایی در کاهش وزن
  تاریخ انتشار : 1395-07-13تاریخ بروز رسانی : 1395-07-14



• رنگ چربی بدن و اثر آن در کاهش وزن ( قسمت دوم )
  تاریخ انتشار : 1395-07-14



• انواع چربی در ساختار بدن (قسمت دوم)
  تاریخ انتشار : 1397-05-02



• حذف کامل چربی از غذا یک اشتباه شایع
  تاریخ انتشار : 1396-02-20تاریخ بروز رسانی : 1396-02-20



• کدام چربی ها نباید از رژیم شما حذف شوند ؟
  تاریخ انتشار : 1396-05-05تاریخ بروز رسانی : 1396-05-21



• انواع چربی در ساختار بدن (قسمت سوم)
  تاریخ انتشار : 1397-05-03تاریخ بروز رسانی : 1397-05-03



• چربی سوزی و لیفت همزمان با آر اف (قسمت اول)
  تاریخ انتشار : 1397-12-15تاریخ بروز رسانی : 1397-12-15

نظرات کاربران درباره این مطلب :