کاهش وزن موفق (شماره سه)

- در سال گذشته به اين فكر افتادم كه يك بار ديگر شانس خودم را براي كم كردن وزنم امتحان كنم چون من قبلاً از روش‌هاي مختلفي استفاده كرده بودم، مانند كم خوردن، شام نخوردن، باشگاه رفتن،‌ مصرف قرص بي اشتهايي‌، روش‌هاي تضميني موضعي و زير نظر دكترهاي ديگر بودن ولي از هيچ كدام نتيجه‌ اي نگرفته بودم غير از اين كه خودم را گول مي‌زدم. چند كيلويي كم مي‌كردم ولي بلافاصله دو برابر وزن از دست داده به سراغم مي‌آمد و اين مسئله باعث ناراحتي بيش از حد من شده بود. هر چقدر سنم بالاتر مي‌رفت به همين نسبت وزنم هم بالاتر مي‌رفت و دچار بيماري‌هاي فشار خون و چربي خون و بخصوص پا درد شده بودم طوري كه به هيچ عنوان نمی‌توانستم فعاليت داشته باشم .وقتي به مطب آقاي دكتر ريسمانچيان مراجعه كردم (با وزن 86 كيلوگرم) برخورد بسيار جذاب ايشان و راهنمائيهاي مؤثرشان باعث شد كه تصميم جدي و عاقلانه‌اي بگيرم‌. بعد از اين كه برنامه غذايي را گرفتم به همان ترتيبي كه گفته بودند شروع به انجام دادن آن كردم (نه كم‌ تر نه بيشتر) پياده روي را هم شروع كردم و به تدريج اضافه كردم در حال حاضر روزانه بين يك ساعت الي يك ساعت و نيم راه مي‌روم الان بعد از گذشت يك سال كاملاً سالم هستم. قرص‌هاي فشار خون و چربي خون تقريباً قطع شده و یا مقدار كمی مصرف مي‌كنم، پادردم كاملاً برطرف شده، حدوداً 30 كيلو وزن كم كردم كه اين پيشرفت را مديون آقاي دكتر ريسمانچيان مي‌دانم .روش كاردرست و راهنمائي‌هاي بسيار خوبشان باعث شد كه من بتوانم بدون تحمل كوچكترين سختي به وزن ايده آل برسم. به نظر من براي رسيدن به اين هدف كه بسيار مهم است دو مورد را بايد در نظر گرفت: 1- راهنماي بسيار خوب (پزشك) 2- و اراده خود شخص.من خدا را سپاس مي‌گويم كه اين افتخار را داشتم كه در خدمت اين دوست بسيار خوب باشم و سلامتي خودم را مديون ايشان هستم.

ز- ر 55 ساله: شماره پرونده 817

( قابل ذكر است كه كاهش داروي ايشان كاملا تحت نظر پزشك و پس از اطمينان از كاهش فشار خون و چربي خون انجام گرفت و كاهش وزن ايشان در طي مدت حدود 11 ماه انجام شد‌. )

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• 7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت اول)
  تاریخ انتشار : 1400-03-19



• 70 نکته در مورد کاهش وزن ، تحرک و رژیم غذایی که همیشه باید به خاطر داشته باشیم
  تاریخ انتشار : 1388-09-12



• سرعت كاهش وزن
  تاریخ انتشار : 1388-09-19



• موردی با کاهش وزن 20 کیلوگرم
  تاریخ انتشار : 1393-01-27



• بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم (قسمت سوم)
  تاریخ انتشار : 1399-04-21



• در منزل بمانید و برنامه غذایی برای کاهش یا افزایش وزن دریافت کنید
  تاریخ انتشار : 1392-10-23تاریخ بروز رسانی : 1400-02-04



• کاهش وزن 19 کیلوگرمی
  تاریخ انتشار : 1393-04-24تاریخ بروز رسانی : 1398-02-07



• اگر می خواهید در ايام نوروز وزن اضافه نکنید
  تاریخ انتشار : 1400-01-07



• دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش‌ های جلوگیری از آن (قسمت اول)
  تاریخ انتشار : 1399-11-29



• کاهش وزن با دستگاه کویتیشن
  تاریخ انتشار : 1396-02-25تاریخ بروز رسانی : 1396-02-27



• محاسبه وزن ایده آل
  تاریخ انتشار : 0000-00-00



• عوامل مؤثر بر تنظیم دریافت انرژی و وزن بدن
  تاریخ انتشار : 1389-03-03



• عوامل مؤثر بر تنظیم دریافت انرژی و وزن بدن
  تاریخ انتشار : 1389-03-18



• اشتباهات شایع در كاهش وزن ـ قسمت اول
  تاریخ انتشار : 1389-04-10



• اشتباهات شایع در كاهش وزن ـ قسمت دوم
  تاریخ انتشار : 1389-04-13



• افزایش سرعت كاهش وزن
  تاریخ انتشار : 1389-04-16



• دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت چهارم)
  تاریخ انتشار : 1399-12-09تاریخ بروز رسانی : 1399-12-09



• موردی با کاهش وزن 12 کیلوگرم
  تاریخ انتشار : 1393-01-20



• عوامل كاهش وزن طبیعی ـ قسمت اول
  تاریخ انتشار : 1389-06-03



• دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت دوم)
  تاریخ انتشار : 1399-12-03تاریخ بروز رسانی : 1399-12-03

نظرات کاربران درباره این مطلب :