کاهش وزن موفق (شماره هفده)
با سلام من متولد سال 1375 هستم. من در سال 1389 در ماه فروردین بود که به بیماری دیسک کمر مبتلا شدم و سه ماه این بیماری طول کشید. علاوه بر استراحت و مراجعه کردن به پزشکان جراح مغز و اعصاب و خوردن داروهای مسکن، پزشک جراح کم کردن وزن و پیاده روی را تجویز کرد. مادر من که دو سال قبل برای کم کردن وزن به دکتر منصور ریسمانچیان مراجعه کرده بود و نتیجه گرفته بود به من گفت که به این پزشک مراجعه کن. پس از مراجعه کردن و معلوم شدن وزن زیاد من دکتر ابتدا برای تنظیم معدهی من دارو تجویز کرد و سپس برنامه غذایی به من داد. اجرای این برنامه ابتدا برای هر کسی سخت است. بعد از یک هفته که مجدداً به دکتر ریسمانچیان مراجعه کردم وزن من دو کیلو کاهش یافته بود و دکتر هم راضی بود و بعد از آن من با نظر پزشک جراح دیسک کمر خود را عمل کردم و پس از گذشت چند هفته که دوباره به پزشک جراح مراجعه کردم باز هم کردن وزن را تجویز کرد و من به رژیم غذایی خود ادامه دادم. برنامهی غذایی برای هر فرد لازم و ضروری است که غذا خوردن او روی اصول و قاعده باشد. اما نباید رژیم غذایی را سخت در نظر گرفت. اگر روی قواعد تعیین شده اجرا و با پشتکار ادامه یابد، این رژیم بسیار آسان است. اگر کسی در یکی دو هفته اول نتیجه نگرفت نباید نا امید شود و دیگر به پزشک برای ادامهی درمان مراجعه نکند.
درست است اجرای برنامه برای خودم که ده کفگیر برنج میخوردم و حالا دکتر گفته بود فقط دو کفگیر سخت بود، اما معده من پس از یک ماه عادت کرد و اگر هم میخواستم چیزی اضافه بخورم نمیتوانستم و پس از چند ماه با کمک پزشک و پشتکار وزن من از 5/98 به 79 کیلو رسید پس اجرای برنامه آنقدر سخت نیست که فرد فکر کند با این برنامه میسر نمیشود خیر این طور نیست برنامهی غذایی برای سلامت بدن بسیار مفید است و من با توجه به نتیجهای که خود گرفتهام و بسیار هم راضی هستم و این رژیم را به همه توصیه میکنم.
آقای م آ شماره پرونده 10199
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم
تلفن : 32207810 - 031
درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
-
7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت اول)
تاریخ انتشار : 1400-03-19 -
70 نکته در مورد کاهش وزن ، تحرک و رژیم غذایی که همیشه باید به خاطر داشته باشیم
تاریخ انتشار : 1388-09-12 -
سرعت كاهش وزن
تاریخ انتشار : 1388-09-19 -
موردی با کاهش وزن 20 کیلوگرم
تاریخ انتشار : 1393-01-27 -
بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم (قسمت سوم)
تاریخ انتشار : 1399-04-21 -
در منزل بمانید و برنامه غذایی برای کاهش یا افزایش وزن دریافت کنید
تاریخ انتشار : 1392-10-23تاریخ بروز رسانی : 1400-02-04 -
کاهش وزن 19 کیلوگرمی
تاریخ انتشار : 1393-04-24تاریخ بروز رسانی : 1398-02-07 -
اگر می خواهید در ايام نوروز وزن اضافه نکنید
تاریخ انتشار : 1400-01-07 -
دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت اول)
تاریخ انتشار : 1399-11-29 -
کاهش وزن با دستگاه کویتیشن
تاریخ انتشار : 1396-02-25تاریخ بروز رسانی : 1396-02-27 -
محاسبه وزن ایده آل
تاریخ انتشار : 0000-00-00 -
عوامل مؤثر بر تنظیم دریافت انرژی و وزن بدن
تاریخ انتشار : 1389-03-03 -
عوامل مؤثر بر تنظیم دریافت انرژی و وزن بدن
تاریخ انتشار : 1389-03-18 -
اشتباهات شایع در كاهش وزن ـ قسمت اول
تاریخ انتشار : 1389-04-10 -
اشتباهات شایع در كاهش وزن ـ قسمت دوم
تاریخ انتشار : 1389-04-13 -
افزایش سرعت كاهش وزن
تاریخ انتشار : 1389-04-16 -
دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت چهارم)
تاریخ انتشار : 1399-12-09تاریخ بروز رسانی : 1399-12-09 -
موردی با کاهش وزن 12 کیلوگرم
تاریخ انتشار : 1393-01-20 -
عوامل كاهش وزن طبیعی ـ قسمت اول
تاریخ انتشار : 1389-06-03 -
دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت دوم)
تاریخ انتشار : 1399-12-03تاریخ بروز رسانی : 1399-12-03
نظرات کاربران درباره این مطلب :

این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .