6 نکته طلایی در کاهش وزن با چای ماسالا (قسمت اول)

منشاء ماسالا در کشور هندوستان است و فواید معجزه آسای زیادی دارد. مصرف مواد تشکیل دهنده آن در روز برای حفظ سلامتی و دوری از انواع بیماری ها و نیز کاهش وزن ، مناسب است. این ماده غذایی ترکیبی از زنجبیل ، هل ، دارچین ، میخک و فلفل سیاه است. اگرچه ممکن است نسخه های زیادی از آن وجود داشته باشد و بادیان ختایی ، رازیانه و دانه گشنیزنیز به آن اضافه شود ، اما مواد اولیه یکسان هستند. همیشه می توانید بر اساس اولویت یا ذائقه خود ، مؤلفه ها را اضافه یا حذف نمایید.
ترکیبات چای ماسالا چیست؟
همانطور که اشاره شد، ترکیبات این چای بسته با ذائقه و سلیقه قابل تغییر است..در ادامه در خواهید یافت که مصرف به موقع و به اندازه این چای می تواند در کنار یک برنامه غذایی با کالری تنظیم شده ، منجر به لاغری شما بشود .
مواد تشکیل دهنده :
چای سیاه: اغلب این چای پایه اصلی تهیه چای ماسالا است.
شیر یا آب: بر خلاف چای معمولی که اغلب با آب تهیه می‌شود، می‌توان چای ماسالا را با شیر نیز تهیه کرد البته باید کاملا جوشیده و گرم باشد.
زنجبیل: این ادویه در چای ماسالا طعم تندی را ایجاد می کند .
دارچین یا چوب دارچین: عطر و بوی مطبوعی را برای این ترکیب ایجاد می کند.
هل: به عنوان یک دانه معطر برای دریافت خواص ضد التهابی به کار برده می شود.
دانه های فلفل قرمز و سیاه: در بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی های هندی مانند این چای به کار می رود تا از خواص آن بهره مند شوند.
میخک: برای رفع خستگی های فیزیکی و حتی روحی گزینه مناسبی برای اضافه کردن به این چای می باشد .
بادیان ختایی: یک ادویه ستاره ای شکل است که طعم شیرینی را برای چای ماسالا به همراه دارد.
رازیانه: این دانه طعم منحصر به فردی دارد که متمایل به شیرین است.
دانه گشنیز: عطر و طعم جذابتری را برای این چای به دنبال دارد.

ادامه دارد ...

از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه ، پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی، و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم
تلفن : 32207810 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید




نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
کاهش وزن هفتادرژیم آنلاینمشاوره پوست و موکاهش وزن شصت
7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت اول)
انواع کربوهیدرات‌ها کدامند؛ کربوهیدرات پیچیده بخوریم یا ساده؟ (قسمت چهارم)
دلایل استپ وزن و راه رهایی از آن چیست؟ (قسمت اول)
انواع کربوهیدرات‌ها کدامند؛ کربوهیدرات پیچیده بخوریم یا ساده؟ (قسمت اول)